segunda-feira, 29 de novembro de 2010

Mensagem da semana

Vou manter a mensagem da semana passada em "homenagem" à Vida, por me ter mostrado que é mesmo verdade!

Estado

Muito sono e vontade que chegue o final do dia.. Com muita vontade mesmo!

domingo, 28 de novembro de 2010

sábado, 27 de novembro de 2010

15h

Foi o que eu dormi esta noite... :) 
Estava mesmo a precisar de descansar.

quinta-feira, 25 de novembro de 2010

Adoçantes...

Aconselho a leitura deste artigo.

Bem Vinda Jo :)

Ter artrite psoriática é...


Nunca saber como se vai acordar. Há dias que a falta de energia para a simples rotina diária, é um esforço enorme...

É passar um dia com dores e falta de energia.

É não conseguir dormir ou nem ter posição na cama.

É sentirmo-nos a inchar cada vez mais com as doses de cortisona diárias.

Há pior... Pois há! Mas isso não dá conforto.

E só sabe a dor que é, quem a sente.

P.S. E pronto... é um desabafo. Às vezes também é preciso.

E hoje...


Chega ao fim uma batalha de 10 meses intensos!

segunda-feira, 22 de novembro de 2010

Hoje é o dia

Do início de um novo desafio na minha Vida...
0% de acuçar e todo um conjunto de novos hábitos alimentares no apoio às enxaquecas e à artrite psoriatica.

Decidi não me conformar mas sim atacar!

HaPPy MonDay

domingo, 21 de novembro de 2010

Na meta final...

Do Programa Avançado para Executivos em Marketing
Está é a custar finalizar o projecto, ai a preguiça...

quinta-feira, 18 de novembro de 2010

quarta-feira, 17 de novembro de 2010

domingo, 14 de novembro de 2010

sexta-feira, 12 de novembro de 2010

Confesso que...

Acreditar, visualizar, confiar resulta mesmo para a concretização dos objectivos!
Uma vez mais tive o resultado...

Coffee


Adoro beber café!
Mas adoraria ainda mais se me tirasse o sono...

segunda-feira, 8 de novembro de 2010

Delete


Era a tecla certa para o que volta e meia vem à minha mente e persiste!
Porque há memórias que em nada nos ajudam... Delete now

E quando a vontade é mais forte que tudo...

Não se resiste e atacasse a maquina! Ai ai, snicker...

Um dia...

Na minha casa vou ter um espacinho para meditação com um Zafu e Zabuton :)

É possível fazermos um. Vejam aqui ou aqui

E mais... umas comprinhas aqui

Confesso...

Passado alguns anos, não resisti à  vontade de ter uma


Este aniversário recebi uma Pandora já com algum recheio...

P.S. Tem mais uma peça que não está na foto, é a peça que se separa que tem duas borboletas - uma para cada pessoa. A minha mãe ficou com uma e eu outra :D



Ia eu resistir? É um mimo, isto de atribuir a cada peça o seu significado especial!

domingo, 7 de novembro de 2010

Exibição

Há pessoas que adoptam isso na sua forma de estar com os outros.
Confesso que não entendo e mais... não gosto da abordagem.


Mensagem da semana

Pipocas


Adoro!
As melhores são sem duvida as do cinema e em casa as Titi

E para sorrir um pouco:


sábado, 6 de novembro de 2010

Dia difícil


Acordar com uma crise de enxaqueca das valentes... levantar-me e sentir que ia rebentar de vez a minha cabeça!
Muitos suores, arrepios e náuseas.. vomitar... Regressar à cama e  tentar ficar no escuro... Felizmente adormeci... acordei por volta das 13h e depois às 17h, achando que era horas a mais na cama, levantei-me mas já dormia de novo.

A crise de artrite está no pico, sinto-me exausta e cheia de dores no corpo todo...

Concluindo, hoje estou um farrapo! Belo sábado :(

Só sei que... Estou farta destas crises quer de enxaquecas, quer de artrite!

sexta-feira, 5 de novembro de 2010

Borboletas


A surpresa da minha Mãe :)
Um mimo lindo! E como excelente doceira que é, ficou uma delícia!

O meu primeiro concurso...

Pois é... concorri e ganhei um fantástico fim de semana neste alojamento mimoso.

Adiram no Facebook , quem sabe são os próximos a ganhar um fim de semana de sossego.

:)

quinta-feira, 4 de novembro de 2010

Ansiosa pelas 22h...


É a hora que finalmente chego a casa após um dia longo de trabalho e de aulas.
Será um final de dia com o ritual de todos os anos, a receber muitos mimos :D Yiupiii
E sei que o bolo vai ser uma surpresa com borboletas (Adoro pelo seu significado)
Venham as 22h!

My Day

terça-feira, 2 de novembro de 2010

Ecobook, rede social amiga do ambiente



TVNET - Ecobook, rede social amiga do ambiente

Não me importava de ir ao...

Mapas Mentais



Uma ferramenta que considero extremamente útil quer a nível profissional quer a nível pessoal.

Foi o meu tema de apresentação final no CAP e as pessoas demonstraram interesse.

Aconselho a leitura sobre o tema :)

Bons mapas mentais.

P.S. Existe um livro sobre Mapas Mentais de Tony Buzan mas na internet há também imensa informação. Para além disso existem softwares free para os desenhar.

Parar


Parar... Sentir.. Reflectir... Relaxar... Simplesmente estar!

segunda-feira, 1 de novembro de 2010

Sorrir


Olhar para as horas e pensar "Já são 21h19!" 
Minutos depois ser surpreendida pelas horas do computador, essas sim, correctas :) 
Mais uma horinha... O tempo voa!

Ansiosa...

Amanhã sei os resultados das minhas análises... Veremos se há explicação "lógica" para a forma como me sinto!

Mapa dos sonhos ou Mapa do Tesouro

Já muito falado no desenvolvimento pessoal por diversos gurus, alguns anos que gosto de o fazer. Normalmente no dia do meu aniversário ou no ano novo, visto serem as datas com maior potencial energético.

Este ano, dia 4 Novembro, não será excepção. Desde que trabalho nunca trabalhei no meu aniversário, para me poder mimar e viver um dia especial centrada em mim. Como este ano será uma excepção já estou a meditar nele... Terá a inovação que vai ser feito no computador porque o quero trabalhar ao longo do ano e desenvolver as etapas para atingir os objectivos (acrescentar imagens, afirmações positivas...)

Aconselho-vos vivamente a fazerem o vosso. É essencial definir metas!


Se é útil? Para mim sim :D
Perda de tempo? Nem pensar!
É uma coisa à "O Segredo"? Já existia antes disso ;) E se fosse?


  • Sonha como se vivesses para sempre. Vive como se morresses amanhã.
  • O futuro pertence aqueles que acreditam na beleza dos seus sonhos.

P.S. Pesquisando encontrão diversa informação. Deixo um site da Vera Faria Leal.

24h

E tudo volta ao antes... 
Não quero, não tenho força nem vontade!